阳光心健是心理咨询师培训学校，心理产品生产厂家，今天阳光心健给中小学教师“健康工作”的带来了十条建议：

教师是知识的传播者、思想的启迪者、心灵的抚慰者。教师需要以心灵影响心灵，以心灵感动心灵。如果教师的心灵是一片宽容的海，那么学生的心灵就是一片绿色的田。在关注充满生机田野的同时，不应忽视那片广阔的海。因此，我们倡导关注教师的心理健康，提出健康工作的十条建议：

一、保持平静安宁的健康心态

抛却不必要的烦恼，忘掉那些琐碎和不愉快的事情；追求和谐的生活，保证身心健康；摒弃骄傲与自满，让心胸像大海一样宽广；抛弃浮躁，静心静气，学会面对困境；淡泊名利，宁静致远，拥有一颗快乐的心灵。

二、保持志存高远的进取精神

人生因为有了追求而充满乐趣和意义，在平凡的工作中创造奇迹，才能让生命处处如歌。教师应该保持一种进取心，对生活拥有信念，目标明确，坚持不懈；教师也应该拥有一种自信心，悦纳自我，完善自我，从容地面对生活，走向成功。

三、保持合理高效的工作节奏

教师的工作井然有序，有条不紊才能提高工作效率；做事分清轻重缓急，遵从要事第一的原则，认真做好每一件事；合理支配时间，掌握好工作的节奏感，为每一天、每一周制定工作计划，做一切有益的事情。

四、保持勤勉执著的工作作风

勤勉努力是公认的法则，别让懒散腐蚀自己的心灵；应该做的事就要认真去做，绝不能半途而废；珍惜生命中的每一刻，认真执著做好每一个工作细节。在平凡的岗位上恪尽职守，永远不逃避责任与义务。

五、保持乐观向上的生活态度

乐观，会让同事欣赏你；向上，会让学生走近你。积极乐观的生活态度，能够温暖周围的每一个人。教师工作的目的，就是促进学生健康成长；没有学生的发展，教师的工作就没有意义。乐观向上能够让学生“亲其师、信其道”，最终营造一种尊重平等、温馨和谐的师生关系。

六、保持宽容博大的豁达心胸

教师要懂得宽容，学会与人和谐相处。教师应该善于发现他人身上的闪光点，以一颗仁爱宽容的心去看待接纳每一个人、每一件事。多一点仁爱，少一点刻薄；多一点宽容，少一点计较；多一点开心，少一点烦恼。让阳光一样的心情点亮生活的每一天。

七、保持厚德载物的高尚品格

教师应该是一种品格高尚的人，更应是追求“真善美”的人。教师应该用高尚的品格去影响和感染学生。教师的一个微笑、一句话语、一个眼神，都能给学生极大的精神激励，唤起他们对学习生活的向往与期待。在影响和感染他人的同时，教师的心灵也会收获满足和幸福。

八、保持旺盛敏锐的思考能力

教师要勤于思考，会学习，爱读书，有求知的愿望和需求。没有思考就难以发展。“反思”是成功教师的共同特征。教师要有细微真切的生活感悟，更要有独到的思考能力。具有学习习惯和反思精神的教师才是真正有力量的，才能持续发展。

九、保持持续不断的学习激情

教师专业发展是一个终身学习、不断进步的过程。教师的职业需要不断成熟、不断提升，因此，需要永远保持旺盛的求知欲和强烈的学习愿望，以良好的学习精神来应对不断更新的知识体系，只有这样，才能面对学生那一双双渴求知识的眼睛。

十、保持事业发展的清晰思路

教师不仅是一份职业，更是一项事业，唯有精心规划、全身投入，才能让自己的未来更加精彩。做好自己的职业规划，确定切实的发展目标，坚定自己的人生追求，脚踏实地地实践探索，一路收获、一路欢笑地奔向前方。

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