为进一步加强学生心理健康教育，有效缓解广大学生因为心理问题和困扰产生的生活压力、学业压力、家庭矛盾等情绪，各中小学校应抓实心理健康教育，切实保障广大学生身心健康。

进行心理健康水平测试和普测。

学校组织心理健康教师对所有学生进行心理健康调查，可采用心理测评软件或心理问卷等多种形式，并对心理测试的结果进行分析和统计，科学制定心理辅导对策。根据情况，对于有心理危机和心理障碍的同学，给予相应心理咨询服务。

将心理健康教育课纳入教学计划。

各年级班主任和老师根据学生的心理健康状况，以及存在的普遍性问题，需要定期为学生开展心理健康教育课，并将其纳入常规的教学计划当中。传授心理健康教育知识，引导学生科学调整自身的身心健康状态，消除压力、紧张焦虑等负面情绪，培养健康的心理人格。

观看心理健康教育影片。

定期组织学生和家长一同观看心理健康教育的专题访谈或影视作品，例如《读懂孩子》等，可以有效的培养孩子们阳光积极的心态，有助于孩子们健康快乐的成长。

健全学校和家庭沟通的桥梁。

需要组织班主任及教师，可以通过微信或其他联系方式，对学生们定期开展家访活动，重点了解学生们的居家学习情况、情绪状态、思想波动、亲子矛盾等，通报并解释好学校教育教学安排、心理健康活动等。同时还需要引导广大的家长密切关注孩子的思想状况和行为动向，遇到家庭矛盾或孩子心理问题，及时和班主任取得联系，共同商量对策。

定期开展心理疏导谈心活动。

需要各年级的班主任及教师，可以通过面谈等方式，针对心理健康状况不良好、学习状态波动较大、亲子关系紧张或有潜在心理危机的学生，进行心理疏导和心理辅导谈话，并做好记录和档案，做到全覆盖每一个学生。

中小学校的心理健康教育，有助于缓解学生们的心理压力，稳定学生们的情绪，维护好学生们的心理健康状况，才可以让学生们以最好的状态投入到今后的学习和生活中去，为美好的人生打下良好的基础，为建设健康中国添砖加瓦。