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四年一度的世界大赛已经开始半个多月了，你喜欢的球队是顺利出线还是转身离场？不管怎样，球迷们在观看世界的过程中能够得到内心的归属感，并且还能够在助威中适当的宣泄内心的情绪，这本身还有一定的心理健康作用。
为什么说观看世界杯可以让自己的情绪得到一定程度的宣泄呢？阳光心健心理老师接下来就为你分析一下原理。
一、观看球赛可以让你的内心不良情绪得到宣泄。踢一场足球，很多人都会在奔跑中让自己不良的内心情绪得到痛快的宣泄。同样的，球迷在看球的过程中心中的不快也会随着自己喜欢的球员的一脚射门而变得无影无踪。不少球迷还会幻想着自己奔跑在绿茵场上，带球、过人、传球，最后一脚精准射门。所以，看一场足球，有人也会流一身的汗，恐怕与此不无关系。流一身汗，脑内的多巴胺分泌也自然会增加，我们因此就体验到了更多的愉悦感，这也是为什么看球赛可以让我们的情绪得到发泄。
二、看球赛可以转移自己的注意力。一场精彩的游戏会让人暂时忘记自己的处境，犹如经历一次精彩的旅行，甚至还能让人久久回味。当我们全神贯注地观赏一场球赛时，我们可以暂时忘记自己的职业，不想那些工作的压力，内心只是随着那个球的移动而移动，这本身就是一件很纯粹的事情。当然，在这个过程中球迷会感觉到放松，也是一种良好的宣泄内心压力的方式。
看世界杯球赛可以让自己的心理压力得到放松，在没有世界杯球赛的时候我们也可以借助其他的方式去宣泄内心的压力。阳光心健智能击打宣泄仪和智能呐喊宣泄仪是两种可以供你进行情绪发泄的设备，如果您想要发泄自己内心的压力，可以到心理宣泄室借助这些设备进行心理压力呐喊宣泄。另外阳光心健智能多维击打呐喊一体机更实现了击打呐喊一体功能，可以在同一台机器设备上实现击打呐喊一体化的功能。
阳光心健致力于心理设备研发生产和销售，我们有多种音乐放松设备，情绪宣泄设备，心理测评系统，团体辅导设备等，如果您有心理上的问题可以咨询培训部热线0551-65140885，如果您想要采购心理设备可以咨询销售部热线0551-64668196.
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