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10 2020.08
缓解抑郁的小窍门
生活节奏的改变往往是造成现代人心理疾病的源泉,为了不让自己被压垮,很多人在遇到无法独立排解的难题时,往往不知道该怎么缓解心理现状,通常是一个人郁闷的呆着或者是找一些好朋友去吃吃喝喝,总之这些方法都是不利于这些人的身体健康的,心理学研究者认为,缓解内心郁闷的…
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08 2020.08
认知疗法的精髓所在
为什么认知疗法又称认知行为疗法?有人认为,认知疗法是从行为疗法中发展出来的。行为疗法的理论基础是行为主义和学习理论,包括巴甫洛夫的经典条件反射、斯金纳的操作条件反射、班杜拉的社会学习和托尔曼的认知学习。
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08 2020.08
蓝色心理学点滴
一,从经过转化得出的象征意义,冷冷的蓝色是一种拒人于千里之外的颜色,它代表无情,傲慢和僵硬。
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08 2020.08
吝啬是一种狭隘的心理
吝啬之人都非常计较个人的得失,遇事总怕自己吃亏。吝啬之人非常看重自己的财富和利益,为了既得利益,可以六亲不认,对别人的苦楚显得冷漠无情,毫无怜悯之心,甚至落井下石。例如巴尔扎克笔下的葛朗台老头就是一个金钱执著狂,为了钱他可以把妻子折磨死,可以欺骗亲生女儿,…
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08 2020.08
心存感恩才会没有烦恼
对于每个人来说,生活中或许都有一些地方会受到其他人的帮助,这样自己的生活变得更加便利。诚然,人就是要懂得感恩才能活得更有意义,感恩是一种处世哲学,是一种生活态度,是一种优秀品质,是一种道德情操。一个心中有感恩思想的人,也才知道如何对他人抱有感恩的想法。学会…
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08 2020.08
认识外向型心理孤独
生活中有这样一群人,他们在人们面前表现出来的是活泼,开朗的形象,很多人都感觉这样阳光外向的人生活中都是人缘极好的,但是,这样的性格外向的人在私底下有可能却是一个孤独者,他们私下里的内心情感又很丰富,甚至有点多愁善感,但是他们却不喜欢将这样的情感轻易的表现出…
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03 2020.08
关于进一步加强大学生心理问题防控,防控大学生心理危机
数据统计表明,大学生在学习和生活中存在诸多各方面的心理问题,乃至心理危机。 对于新生而言,最常见的就是环境适应的问题;高考结束,很多新生第一次踏入高校的新生活,对于独立性不是很强的新生而言,如何独立,如何和别人相处,这都是很直接的问题。 不同于中学的教育方式…
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31 2020.07
自体主客体关系
弗洛伊德的精神分析学说,在探讨潜意识时,倾向于向个体心理内部最深处去查找原因,会发现,早年的创伤以及由遗传所获得的本我、内化的超我等构成了一个人的潜意识内容及精神动力的来源。
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31 2020.07
心理养生四要素
所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。
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31 2020.07
幸福要素助你长寿
“你幸福吗”,面对这个问题,有人不知所措,有人陷入沉思,有人面露不屑,有人频频点头。在心理学家眼中,幸福并不虚无缥缈,而有实实在在的内涵,可分析、可学习。清华大学心理学系主任彭凯平教授接受记者专访时指出,幸福有五大要素,拥有越多越幸福。
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