心理产生压力之后一定要及时进行进行调整，否则长期下去会给人的心理上带来很大的伤害，宣泄心理负面情绪有多种方式，常见的是选择心理宣泄室进行负面情绪发泄。合理引导宣泄者正确宣泄不良心理情绪，减轻心理负面影响，尤其对于学生的心理健康发展十分重要。

情绪宣泄室是指供给来访者的情绪宣泄的场所，宣泄内心情绪的场地。对于学校来说，设立宣泄室可以有助于将来访者将内心冲突及时宣泄出来，将心理负能量通通发泄出去，心理咨询师可以在宣泄的过程中起引导作用，帮助宣泄者更好的发泄不良心理情绪。

心理宣泄室配备常见的有

1、智能击打宣泄仪

2、智能呐喊宣泄仪

3、宣泄人（包括发声宣泄人、不发声宣泄人）

4、宣泄球

5、宣泄柱

6、并且需在宣泄室地面上铺上宣泄地板，设置宣泄墙，从而保护宣泄者的身体健康。

在情绪宣泄室建设中，可以配置的宣泄室设备有很多种，最重要的是这些不同的宣泄设备能够帮助宣泄者更好的宣泄自身的不良情绪，引导来访者重建心理健康。

阳光心健心理宣泄室建设厂家，提供多种类型的心理宣泄室建设方案，帮助各单位建设标准心理咨询室，免费服务热线：400-0551-268.