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25 2020.07
这样和抑郁的朋友说话更好
抑郁症是一种心理疾病,因此,和抑郁症朋友说话的时候一定要多关注他们的内心感受,不要让他们感觉到内心沮丧,同时,注意学习一些和抑郁症朋友说话的方法,不揭开他们内心的伤疤,这样会让他们感觉到更舒服。1、怎么做可以让你感觉更舒服一点?作为抑郁症的朋友,一定要知道陪…
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25 2020.07
笑容的重要功效
笑一笑十年少。你知道生活中经常笑对你的健康有很大的帮助吗?笑是一个可以让你脱颖而出的极佳方式,经常笑的话也会对你的身体健康有很大的帮助,所以说,生活中多笑笑,这些对你的身体健康大有裨益。1、笑是你天生就会的笑这种动作好像人天生就会,而经常笑的话对你的身体健康…
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25 2020.07
阳光心健今迎来了合肥师范学院心理学实习生
阳光心健作为合肥师范学院心理学实践基地,今日又迎来了教育系6名心理学专业学生为期两周的学习实践。 为了使学生能够充分的认识、了解心理学的相关工作,阳光心健为学生们安排了系列的培训和活动。从了解心理咨询、学习专项心理咨询技术,到实际参与心理工作,参加培训的开班…
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25 2020.07
从心理上做真正的自己
做真正的自己这句话说起来容易但是做起来却有一定的难度,我们很在意别人的看法,因此在很多情况下都会因为别人的看法而放弃自己的所做所为。但是这些并不能说明我们内心的真实想法,因此,在内心里做真正自己,需要克服现实生活中的很多难点。 1.你要知道要做真实的自己人如果…
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25 2020.07
拥有一个良好的心态比什么都重要
心态决定一个人各个方面的发展,有良好心态的人会活得更加轻松。一个好的心态,可以让你淡泊名利,过上真正快乐的生活。人的心态的变化也会影响你的心理变化,因此,积极让自己有一个好的心态,这对你的心理发展比什么都重要。1.良好的心态决定你的人生变化在现实生活中,人生…
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25 2020.07
每个人都有心理困惑的时候
在我们的生活中,每天面对各种各样的生活困扰,总是会让我们感觉到各种无能为力。在心理学上,有这样的心理感觉是正常的,每一个人都会有心理迷茫和困惑的时候,但是,我们不能对自己的这些心理困惑置之不理,学会找到合适的方法去解决自己的这些心理问题,这样才能减少这些心…
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25 2020.07
保持良好的情绪让你的身体少生病
人的情绪怎么样对我们的身体各个方面的健康都是很重要的,你的心情好,你的身体就随之好起来,你的心理也会越来越健康,反之,要是你整天处于不良情绪之中,你也会感觉到浑浑噩噩的,你的心理生病了,你的身体状况也好不到哪里去。如果您想不得病,就请做自己情绪的主人,不让…
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25 2020.07
学会尊重对方的心理界限
人和人相处之中应该有自我心理界限,如果超越这种界限,会让人感觉到不舒服,总是会觉得自己的心理空间会受到他人的侵犯,这对人的隐私来说也是一种冒犯。因此,在生活中,我们要学会让自己和他人之间有明确的心理界限,从而保护自己的心理空间。从心理发展上看,自我界限是逐…
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25 2020.07
哪些人容易出现心理焦躁?
对于那些生活中容易感觉烦躁的人来说,他们因为经常受到各种因素对自己的冲击,加上自身的心理承受能力比较差,往往会在一些事情的刺激下而变得焦躁,不讲道理。那么哪些人容易在一受到刺激的时候就会出现心理焦躁的症状呢?阳光心健心理咨询老师就为您介绍一些常见的心理焦躁…
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25 2020.07
让你的心理有个好情绪
情绪的好坏决定着我们的心理健康程度,每个人在生活中都要积极保持良好的情绪,这样才能让我们有一个良好的心理环境,从而让我们能够以良好的状态去面对一切。让你的情绪好,不要过多干涉别人的情绪要知道你的情绪的好坏其实对你身边人的健康也有一定的影响的,因此,不要随便…
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