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心态决定一个人各个方面的发展，有良好心态的人会活得更加轻松。一个好的心态，可以让你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人的心态的变化也会影响你的心理变化，因此，积极让自己有一个好的心态，这对你的心理发展比什么都重要。
在现实生活中，人生都会遇到很多变化，有些变化是我们很难接受的，但是如果我们的心态好的话，就能够让我们控制自己的心态，尽早调整好自己的内心变化，从而应对突然遇到的变故。
在我们遇到困境的时候，心态不好的人可能会放弃掉继续努力，选择接受现状，但是对于心态好的人来说就不是这样子，他们会在困境中尝试找到合适的解决方法，从而走出困境，走向属于自己的人生。
每个人的人生路程都不可能一帆风顺，有成功，也有失败；有开心，也有失落。但是，要是对眼前的这些变化看得过重的话，就不可应对比这更加困难的情况，因此，不要将任何事情都看得过重，以一颗平常心去对待，这样才能够不被眼前的困难所打倒，更有毅力的应对可能更加紧急的情况。
当我们在高压的环境下呆的时间过长的时候，往往也会遇到心理脆弱的时候，在这样的情况下我们要注意让自己的心理适当的放松一下，不要绷得过紧，这样子才能重新激励自己重新以良好的状态去奋斗，从而达到更好的状态。学会给心灵松绑，给自己营造一个温馨的港湾，常常走进去为自己忙碌疲惫的心灵做做按摩，使心灵的各个零件经常得到维护和保养。
生活中有很多事情都会让我们感觉到沉重，在这样的情况下，如果能适当的让自己的心理放松一下，让自己能够从中进行调整，这样才是对自己有一定的激励作用，一旦把自己绷得过紧，只会造成自己心理更累，这并不是一个良好心态的人应该有的状态。
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