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25 2020.07
实用的心理学小知识
在我们的生活中,总有一些事情会让我们感觉到心中郁闷,这种情况下我们应该注意及时的去将内心的这种不愉快的情绪及时的赶跑,以免这些情绪影响我们的心理健康,阳光心健心理老师经常对学员说,要想将自己心中的负面情绪及时的赶跑,可以用到以下这些相关的小知识,小技巧。一…
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25 2020.07
改变你的自卑心态
有的人对自己不是很自信,这些人在做很多事情的时候都害怕出错,都希望能够找一个人来为自己担责,其实,这些人的内心就是因为过于自卑而产生的心理不自信。因此,如何打败自卑的心理,是不自信的人首要做的事情。人为什么会有自卑的心理?阳光心健心理老师认为,产生这些自卑…
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25 2020.07
人常见的几种心理感觉
人的心理是很强大的,每个人可能有多种心理感觉,在这些心理认知当中,有的心理现象是正常出现的,因此,学会以积极的方式去对自己的这些心理现象进行看待,才是更好的和自己进行交流的正确方式。十全十美的心理状态是不可能存在的,有的时候我们经常会出现以下这些常见的心理…
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25 2020.07
让自己拥有一个良好的心态
在每个人的生活中,各种各样的挫折会让人措手不及,因此,在面临这些麻烦的时候如果你没一个良好的心态,就有可能会让你焦头烂额,不能顺利的面对生活中发生的那些复杂的事情。所以,我们身处的生活要求我们要有一个良好的心态,这样才能让我们从容的接受一切。生活中各种各样…
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25 2020.07
当你心理不快乐时应该怎么办?
生活中每个人都会遇到不开心的时候,因此,在这样的情况下,我们要注意及时将自己内心中不愉快的情绪及时赶走,从而让自己早日拥有一个健康的心理。当我们在遇到各种各样的心理压力的时候,我们会感觉到内心不舒服,压抑,长期下去还会有焦虑烦躁,抑郁不安等心理出现,因此,…
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25 2020.07
遇到心理困境了怎么办?
在每个人的人生旅途上,我们总会遇到一些让自己感觉到困难的时候,在这样的情况下我们应该怎么让自己的心理更加放松呢?有的时候,只要我们和心理健康的人在一起,让他们帮助我们进行心理救助,这样才能让自己逐渐走出自己的心理阴影,迎来新的人生。常见的遇到心理困境的一些…
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25 2020.07
让自己的内心多笑一笑
生活中有很多烦心事每天都需要我们操心,时间一长,我们就会感觉到力不从心,很多人总是会感觉每天很累,对很多事情手足无措,在这样的情况下也不必说让自己开心,让自己感受当下的美好生活了。其实,在我们每天的生活中,就算生活中有很多时候会让人感觉到无助,也要适当的笑…
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25 2020.07
抑郁症患者究竟有怎样的心理
心理上的疾病对人的摧残是很残忍的,抑郁症这种心理疾病也像是一种毒瘤,蚕食着患者的心理健康。对于那些抑郁症患者来说,他们的内心究竟有怎样的诉求呢?抑郁症的发生会让那些患者感到彻骨的寒冷,他们的内心不会感觉得到快乐,甚至有很多人还有求死的欲望。所以,帮助抑郁症…
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25 2020.07
过于焦虑不会让你感觉到幸福
心理状态健康才会体验到生活的美好,一个人如果心理状况不好的话是很难体会到生活中的幸福的,因此,在我们的生活中不要有太多的焦虑的心理,要让自己有良好的应对心理,这样才能不会感觉到生活中的那些让人焦虑的时候。为什么有的人会在生活中感觉到焦虑呢?其实,对于大多数…
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25 2020.07
你可能也受到过伪心理学的骗
心理学是门有趣的科学,可以帮助人们更好的了解自己。但是,任何一个学科都有可能被人误解,因此,在这个过程中,如果你分辨不清什么是真正的心理学,什么是伪心理学,你就有可能会在这个过程中受到伪心理学的欺骗。1、你是否真的相信人的大脑只开发了10%?有一大部分人认为大…
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