社会心理服务：6-12岁青少年儿童身心健康成长教育手册[漫画]

现如今，国家越来越关心青少年儿童的身心健康与发展，国家卫生健康委和联合国儿童基金会在全国选取了6个省、6个县实施“贫困地区农村留守儿童健康与发展促进项目”，针对6-12岁留守儿童在学习生活中面临的主要问题和健康需求，包括心理健康、预防伤害、膳食营养、行为习惯、卫生服务等五个方面，希望老师和家长们可以正确指导孩子们健康成长。

一、沟通交流

自立自强、多理解爸妈外出的艰辛，多与家人、老师、兄弟姐妹和亲友交流，培养积极乐观健康向上的心理品质和良好的社会适应能力。

小红是一个7岁的小姑娘。春节过后，爸爸妈妈又要外出打工了，热热闹闹的家里一下子就要再次冷冷清清了。小红心里好难过。如果你是小红，你会怎么做?

A.哭闹打滚，坚决不让他们离开。

B.不理不睬，他们走不走和我没什么关系。

C.忍痛告别，爸妈虽然不在身边，但我知道他们一直都是爱我的。

D.为了让爸妈安心，向他们保证自己会好好学习。

E.互相约定，每周通电话或者视频聊天，互相之间多沟通。

爱心姐姐告诉你:

爸妈不在身边，但是他们依然爱你。爸妈外出打工是为了让你和家人过得更好，多了解爸妈在外的生活，能促进感情，也能让彼此之间更加亲密、安心。每周相对固定时间通电话或者视频聊天也能让爸妈参与到自己的生活中来，有高兴或者伤心的事情，可以随时和家长分享。虽然和爸妈不在一-起，但是当我们需要支持的时候，我们始终能够感受到爸妈随时帮助我们。想和爸妈在一起是我们真实的需要，但是因为不想让他们走，就采取哭闹的行为，这样做是不成熟的应对方式。

小明今年8岁了，和好朋友因为做课间操时的几句对话发生了矛盾，他心里又难过又生气，不知道该怎么办。如果你是小明，你会怎么做?

A.都是对方的错，我以后都不和他一起玩了。

B.情绪激动时，不骂人，不动手打人，不做让矛盾加深的事。

C.和对方积极沟通，把不一一样的看法说清楚就没事了。

D.找班级中和俩人关系都不错的同学，让他帮忙调解。

E.把事情告诉老师和家长，听听他们的意见。

爱心姐姐告诉你:

在发生矛盾后找一个亲密的人倾诉，表达自己的愤怒，委屈的情绪,我们的问题也许就会得到解决。找自己的好朋友、老师或者通过视频向自己的爸爸妈妈表达，说出来自己的委屈、难过、愤怒和无助，就能让我们感觉好很多。需要时寻求专业化的帮助:学校的心理老师或当地的心理服务机构、医院心理科。解决问题也很重要，和同学积极沟通，把事情说清楚也是个很好的解决办法。

二、互帮互助

多与同学聊天、玩耍，多分享积极、开心的事，与同伴友好相处、互相帮助。

小强今年8岁了,他的爸爸妈妈外出打工，奶奶身体又不好，他要上学还要照顾奶奶，常常写不完作业，衣服也总是脏的。如果你是小强的同学，你会怎么做?

A.找机会欺负他，反正也没有大人给他撑腰。

B.不关我的事，他的困难和我无关，我就当不知道。

C.多和小强聊聊天，问清楚他在生活和学习上需要什么帮助，多关心陪伴他。

D.与同学们商量能帮到小强的办法，每个人都尽己所能。

E.把他的情况告知老师，呼吁大家都力所能及的帮助他。

爱心姐姐告诉你:

生活中需要互相帮助，每个人都会遇到困难，我现在帮别人，以后我有困难了也会有人来帮我。同学遇到了困难，我们可以给他安慰和鼓励，在尽量理解他的同时，也可以多给他们一些帮助。对同学的困难视而不见，甚至火上浇油显然是不可取的。每个人的能力都是有限的，我们解决不了的事情也可以向老师和家长求助。在大家共同的努力下，再难的事情都会变得不那么困难。

小李是10岁的学生，他因为期中考试成绩不理想产生了不上学的想法。如果你是小李，你会怎么做?

A.我上学与否与他人无关，不需要告诉别人我的想法，直接退学。

B.找和自己之前相处得好的同学，问问他们的看法。

C.向学习好的同学求助，想办法提高成绩。

D.打电话给爸妈，针对自己的情况，听听他们的意见。

E.把想法告诉老师，听听老师的建议。

爱心姐姐告诉你:

一次考试的结果并不能代表全部，期中考试只是让对我们最近这段时间的学习情况大致有个了解，考试成绩不理想其实是一个好机会，它可以提醒我们找一找问题出在哪里，从而得到提高，为将来长远的目标中考乃至高考奠定基础。学习上有困难时，除了自己多努力之外，也可以寻求老师、同学和家长的帮助，遇到问题就退缩会丧失很多的机会。而且，寻求老师和同学的帮助本身，就是一种锻炼。

三、情感支持

遇到不开心的事情，要及时向家人、老师和朋友倾诉，寻找抚慰和情感支持。

小兰是10岁的小学四年级学生。几天前，小兰在外务工的爸爸发生意外受伤，她非常悲伤，上课也听不进去老师的话。如果你是她的好朋友，你会怎么做?

A.告诫她不要哭，懦弱的人才会哭鼻子。

B.陪着她一起说说话，告诉她不用忍着，想哭就哭吧。

C.在她时间方便的前提下，约她一起出去散心，让她心情好一点。

D.询问小兰具体情况如何，看自己能不能帮到她。

E.通过视频、电话、微信向家长求助，让尽可能多的人都能关心帮助她。

爱心姐姐告诉你:

站在别人的立场上看问题，想问题，我们才能更好的体会别人的心情。同学的爸妈外出务工时发生意外，作为她的同学，如果我们多站在她的立场，上想问题，多陪伴她，多和她聊聊天，可以多跟她说说她对爸爸出意外的想法和担心，让她感受到爱和支持，而不是批评她懦弱，让她压抑悲伤，这样有助于她早一点好起来。多陪小兰做些事情，无论是参加活动、出去散心还是认真学习，都能有助于她从悲伤中更快地走出来。

小军今年7岁了，他的爸妈常年在外务工，爷爷脾气不好，常会因为考试成绩不满意动手打他。可他已经努力学习了，但成绩仍然排在中间。他很委屈，也很害怕。如果你是小军，你会怎么做?

A.痛恨老天的不公平，我已经够努力了,为什么还是学不好?

B.多找好朋友聊聊天，说说自己的苦恼和担心，让他们给自己安慰和温暖。

C.告诉爷爷我已经尽了自己很大的努力，我可能交访或者哪里出了问题，学习成绩一直上不去，但是总是挨打我很害怕。

D.请求大家在学习上帮自己想想办法。

E.把事情告诉父母和老师，让他们给爷爷讲道理，告诉爷爷自己的状况，帮助解决问题，不能动手打孩子。

爱心姐姐告诉你:

把快乐与人分享，快乐就会加倍;把悲伤与人分享，悲伤就会减半。把事情憋在心里，或者装做事情根本没发生过，这些都不能解决问题，时间长了反而会不断地累积负面情绪，造成严重后果。遇到自己解决不了的事情，可以主动和信任的老师、亲戚沟通，向他们表达自己的情绪。在积极表达和宣泄情绪的同时，还要积极想办法克服困难，分析哪里出了问题，针对性的解决问题。必要时也可以求助老师，让者师告诉爷爷动手打孩子的坏处也是非常好的解决办法。

四、青春期健康

学习、了解青春期生长发育知识，学会处理好青春期的情感或冲动。

小梅12岁，是小学六年级的学生。今天早上起床后，小梅发现自己的裤子上有红色的鲜血，“ 我是不是要死了?”小梅心里好害怕。如果你是小梅，你会怎么做?

A.偷偷洗干净，但坚决不告诉别人发生了什么事情。

B.打电话告诉妈妈，问她自己该怎么办。

C.询问自己的老师和好朋友。

D.根据生理课上老师的讲述进行处理。

E.多参加文体活动，规律作息。

爱心姐姐告诉你:

要了解和欣赏自己，包括自己的身体，身体的每一部分都有它的作用。月经并不可怕，它是青春期的女孩的正常生理现象。无论男孩还是女孩，青春期都会有第二性征的发育，这并不是什么羞耻的事情，所以不必对谁都守口如瓶。相反,青春期发育是件好事，因为这说明我们长大了,而且身体发育的很好。询问老师和好朋友，在正规的网站搜索相关知识，这些都是非常可取的做法。爸妈不在身边，但我们掌握了科学知识，多进行体育锻炼，注意生理卫生，就完全能够照顾好自己，顺利度过青春期。

小雪今年12岁了，最近她总是很紧张，因为她发现自己好像喜欢上了学习好、体育好的班长，这种说不清的感情让她- -见到班长就满脸羞红的说不出话来。她又害怕又在意，说不清心里是什么滋味。如果你是小雪，你会怎么做?

A.责备自己“我是坏孩子，小小年纪就有这样不好的念头。”

B.偷偷给他写情书，向他表达爱意。

C.沉浸在自己的小心思里荒废学习、无法自拔。

D.青春期对异性的朦胧喜欢是正常现象，这说明我长大了。

E.化喜欢为动力，努力学习，共同进步，争取以后能和他考入同一所大学。

爱心姐姐告诉你:

歌德说过:哪个少男不多情，哪个少女不怀春。这是人类最美好的情感。完全没必要因为青春期对异性的朦胧的喜欢而自责。但同时，爱心姐姐还要告诉你，过早摘下的果实会很青涩、会不够甜蜜哦!“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。”如果能够化喜欢为动力，共同学习和进步，我们可能会收获到更成熟更甜美的果实哦!

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