高校心理咨询的重要性和大学生正确看待心理咨询的必要性

很多人在中学时期，都会努力学习，目标也很明确，但是一旦步入大学校园，就会有一些同学瞬间感觉失去了奋斗的目标。每个人未成年之前的目标，基本都是考上一所心仪的大学，但是等到目标实现后，又会产生各种不适应，或迷茫，或焦虑，这些负面情绪和心理问题的出现，渐渐的会开始影响到正常的学习和生活。所以在面对这些心理问题的时候，需要正式自己的心理问题，减少病耻感，如果感觉自己无法解决或调节，需要及时寻找专业的心理咨询人员或者是心理教师、心理咨询师等。心理咨询并不是只有严重的精神科疾病才需要，心理咨询的目的是为了及时的把受访者带出负面的情绪，帮助其重新认识自己的一个过程。

一、高校大学生心理咨询辅导的必要性

每个人的人生，在不同的阶段都会遇到各式各样的心理问题，影响程度也各不相同，有的人可以及时有效的通过自身的心态调节等方式调整，有的人却不一定可以通过自身的力量调整过来，渐而使得情况加重，在这种情况下就更需要求助于心理咨询或心理辅导。心理咨询是一种科学的心理治疗方式，在人们日常生活当中，心理医师除了帮助治疗精神疾病患者外，更多的是面对于正常的受访者，心理咨询师也是如此。所以，在你感觉都迷茫，找不到目标或者焦虑、抑郁等情绪时，就可以寻找心理医生或心理咨询师的帮助。

二、高校心理咨询疏导服务中心的重要性

不要轻视负面情绪的影响，它可能会渐渐的侵蚀你的内心，刚开始的时候可能根本感觉不到什么异常或严重事情的发生，但是如果你的焦虑情绪或抑郁情绪慢慢变得严重后，如果没有专业人员的帮助，很难走出心理的梦魇，慢慢的会开始负面悲观的走向极端。诸如此类的悲惨事故时有发生，大多发生在青少年儿童年龄段。目前全球有超过3.5亿人患有抑郁障碍，中国泛抑郁人数接近1亿，心理、精神疾病已严重侵扰着人们的健康，影响家庭、社会的和谐。调查显示超40%的大学生曾经受过抑郁症的困扰，在全球范围内，大学生一直是抑郁症的重点高危人群。当心理出现问题的时候，心理咨询师可以及时准确的发现你的负面情绪及根源，并通过专业的方法有效的帮助走出负面情绪的困扰。所以，高校是否提供心理咨询疏导服务，是否有健全的心理辅导中心，是否有完善的心理健康教育网络和，对于处于心理危机中的学生来说，有时就意味着生与死的区别。

大学生在面对自身的心理问题的时候，通过心理咨询，他们可以解决自己所面临的焦虑、迷茫、抑郁等情绪和心理问题，还可以通过学习如果调节心理，使得自身的心理承受能力更强，人格的塑造也更加地趋于健全。并在以后的人生中，在遇到类似的负面情绪或心理困扰时候，可以更好的面对自己、帮助自己、认识自己。社会心理服务体系在高校的建设目的也在于此，才可以更好的建设《健康中国2030》。