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27 2020.07
几种增强自信心的小方法
有的时候人会变得没有自信,在这样的情况下,心理上会变得莫名的失落,缺少自信不仅心理感觉难受,还会造成做事不成,从而形成恶性循环。阳光心健心理导师教你几个变得自信的小方法,从而改变自己脆弱的心理。1、不要随口说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼,以免轻易让自己失…
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27 2020.07
阳光动态:身心健康是如何养成的
一个人的身心健康取决于多个方面,在生活中需要注意养成良好的生活习惯,不要沾染一些不良的行为习惯,这样才是对自己的身体健康有益的。良好的身心健康是如何养成的呢?做到以下的这些生活行为习惯应该就能明白一个人的良好身心修养是如何练成的。1.饮食上要有合理的营养构成…
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27 2020.07
请在合理的时候教育孩子
对于孩子的教育情况来说,这是做父母的最应该关心的,但是,有一些家长因为没有掌握好教育孩子应该把握的时机,因此往往会产生一些错误的教育方式,对于这样的情况下来说,往往达不到真正让孩子受到教育的要求,有的时候还会产生反作用。那么,哪些才是正确的教育孩子的方式呢…
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27 2020.07
拖延症在心理上是怎么回事?
你有没有遇到过这样的情况,当自己明明想好接下来要做什么事情之后,但是却由于内心里一时有懒惰的因子,然后就想着这件事情还是等会再做吧这样的念头?如果你总是反复的出现这样的情况,就有可能是患上了拖延症,从而还会伴有心理上的焦虑,恐慌,这样的心理问题一定要有足够…
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25 2020.07
自我调整心理压力的方法
在我们的工作中,总有一些事情让我们感觉到压力很大,因此,我们只有学会积极的调整这些压力,才能让自己生活得更加轻松。我们的工作总是有一些不如意的地方,在这种情况下,如何学会调整这些心理压力,减少我们内心的痛苦,才是每个人应该掌握的释放放松方法。心理学专家们认…
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25 2020.07
内向的性格具有哪些优势
性格的特点都是与生俱来的,因此,对于很多性格内向者来说,他们很希望自己可以变得外向一些,从而可以更自在的和别人进行沟通交流,因此,很多内向者都在想办法让自己参加更多的社交活动,从而逐渐改变自己的性格特点,甚至有的人认为性格内向的人就是缺点,外向的性格才是优…
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25 2020.07
给你的孩子一定的安全感
孩子的爱是父母给的,如果你给自己的孩子足够的安全感,他就会感觉到自己是被爱的,从而对自己感到自信,无论是和同学相处还是在学习上都对自己有足够的自信,从而活得更加快乐。但是,如果父母没有注意到要给孩子安全感,孩子就没有幸福感,他们在适应和融入社会上就会产生各…
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25 2020.07
父母如何帮助孩子改变自卑的心理
在很多小孩子身上,有些孩子总是很胆怯,他们不敢轻易和陌生人说话,害怕别人对自己异样的目光。在心理学上,人的自卑性格的形成,能追溯到孩子阶段。因此,要想克服孩子的自卑心理,家长就要从小对孩子进行相关的心理教育,以帮助孩子克服这种不良的心理。1.作为父母来说,对…
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25 2020.07
恐婚心理有哪些特点?
在经济高速发展的社会,有一些女性在事业上打拼的风风火火,她们是别人口中的女强人,甚至有很多人都认为他们不需要别人的关心,因为这些女性可以自己疗愈自己的伤口。但是,越来越多的女强人害怕结婚,她们是恐婚家族,但是,这些女性的心中也是期待婚姻的,只是从中受了伤,…
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25 2020.07
从众效应对人心理的影响
从众效应是我们在社会群体中很多事情不会完全根据自己的内心来做,有可能会产生从众。我们生活在社会中,很多事情往往都要和社会上的人去打交道,因此,离开了社会中的其他人,我们就会发现很多事情自己一个人是无法完成的。从众效应表现了人类共有的一种心理。从众心理很容易…
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